菜

蘑菇炒肉

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱微辣炒

用料

主料:

  • 口蘑200克
  • 猪肉(瘦)200克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)25克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 淀粉(玉米)10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 盐3克
  • 植物油25克

做法5 步

  1. 将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、鸡精、盐腌制;
  2. 口蘑洗净;红辣椒切丁,蒜切成片;葱、姜切成丝;
  3. 锅放少许油烧热,下肉片炒至变色,出锅待用;
  4. 锅里放入余下的油烧热,倒入蒜片爆出香味,加入葱、姜,有香味时倒入口蘑翻炒,半熟时加盐,继续翻炒。
  5. 蘑菇快熟时倒入炒好的肉片,加入红辣椒,翻炒两下,关火加入鸡精,调匀盛盘即可。

特色

味道鲜香,口感滑嫩。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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