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蘑菇炒肉
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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微辣
炒
用料
主料:
口蘑200克
猪肉(瘦)200克
辅料:
辣椒(红
尖)25克
鸡蛋清30克
调料:
淀粉(玉米)10克
大蒜(白皮)5克
姜5克
盐3克
植物油25克
做法
5 步
将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、鸡精、盐腌制;
口蘑洗净;红辣椒切丁,蒜切成片;葱、姜切成丝;
锅放少许油烧热,下肉片炒至变色,出锅待用;
锅里放入余下的油烧热,倒入蒜片爆出香味,加入葱、姜,有香味时倒入口蘑翻炒,半熟时加盐,继续翻炒。
蘑菇快熟时倒入炒好的肉片,加入红辣椒,翻炒两下,关火加入鸡精,调匀盛盘即可。
特色
味道鲜香,口感滑嫩。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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