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    藕熘鸡蛋

    时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

    菜系及功效:家常菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 贫血食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    藕熘鸡蛋的制作材料:
    主料:鸡蛋清120克,莲藕150克
    调料:盐3克,味精1克,淀粉(玉米)5克
    教您藕熘鸡蛋怎么做,如何做藕熘鸡蛋才好吃

    1. 把藕去皮洗净切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出浸凉;
    2. 将鸡蛋磕开,将蛋清盛于碗中,用筷子搅拌均匀,加精盐、味精、清水少许,搅打均匀;
    3. 将鸡蛋清上屉蒸5分钟,舀入汤盘中待用;
    4. 炒锅置火上,倒入清汤,上火烧开,放入藕片,加精盐、味精、湿淀粉勾薄芡,起锅后浇在蒸好的蛋清上即可食用。


    小帖士-食物相克:
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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