菜

藕熘鸡蛋

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 贫血食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 鸡蛋清120克
  • 莲藕150克

调料:

  • 盐3克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)5克

做法4 步

  1. 把藕去皮洗净切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出浸凉;
  2. 将鸡蛋磕开,将蛋清盛于碗中,用筷子搅拌均匀,加精盐、味精、清水少许,搅打均匀;
  3. 将鸡蛋清上屉蒸5分钟,舀入汤盘中待用;
  4. 炒锅置火上,倒入清汤,上火烧开,放入藕片,加精盐、味精、湿淀粉勾薄芡,起锅后浇在蒸好的蛋清上即可食用。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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