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葱香醋鱼
家常菜谱 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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酸辣味
烧
用料
主料:
鲈鱼700克
调料:
葱白35克
姜16克
盐4克
鸡精3克
白砂糖3克
料酒17克
花椒3克
醋8克
胡椒粉3克
酱油8克
鸡油20克
淀粉(玉米)10克
辣椒(红
尖)20克
做法
4 步
鲈鱼剖腹,除去鳞、鳃、内脏以及鱼腹黑膜,洗净后从脊背剖开成两片,各斜划4刀;
葱白段一半切段,一半切成细丝,姜切片,红辣椒去蒂、籽,切成细丝;
炒锅置火上,加入清水、姜片、葱白段、鲈鱼烧沸,打尽浮沫,改用小火,加入盐、料酒、酱油、白糖,将鱼翻面,熟透后,待汤汁剩有三分之一时起锅,将鱼捞入盘内,撒上胡椒粉;
原锅汤汁加湿淀粉勾芡,加入精盐、醋、鸡香油、花椒油、红辣椒丝推匀,起锅,浇在鱼上,撒上葱白丝即成。
食物相克
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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