菜

葱香醋鱼

家常菜谱 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱酸辣味烧

用料

主料:

  • 鲈鱼700克

调料:

  • 葱白35克
  • 姜16克
  • 盐4克
  • 鸡精3克
  • 白砂糖3克
  • 料酒17克
  • 花椒3克
  • 醋8克
  • 胡椒粉3克
  • 酱油8克
  • 鸡油20克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 辣椒(红
  • 尖)20克

做法4 步

  1. 鲈鱼剖腹,除去鳞、鳃、内脏以及鱼腹黑膜,洗净后从脊背剖开成两片,各斜划4刀;
  2. 葱白段一半切段,一半切成细丝,姜切片,红辣椒去蒂、籽,切成细丝;
  3. 炒锅置火上,加入清水、姜片、葱白段、鲈鱼烧沸,打尽浮沫,改用小火,加入盐、料酒、酱油、白糖,将鱼翻面,熟透后,待汤汁剩有三分之一时起锅,将鱼捞入盘内,撒上胡椒粉;
  4. 原锅汤汁加湿淀粉勾芡,加入精盐、醋、鸡香油、花椒油、红辣椒丝推匀,起锅,浇在鱼上,撒上葱白丝即成。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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