菜

葱椒爆羊肉丁

家常菜谱 · 补阳食谱 · 健脾开胃食谱 · 肢寒畏冷食谱麻辣味葱爆

用料

主料:

  • 羊肉(肥瘦)250克

辅料:

  • 洋葱(白皮)100克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)100克
  • 辣椒(青
  • 尖)100克
  • 鸡蛋清40克

调料:

  • 料酒15克
  • 酱油3克
  • 盐2克
  • 白砂糖2克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱10克
  • 植物油50克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 香油5克
  • 味精3克

做法4 步

  1. 羊肉切成小丁,放入碗内,加入鸡蛋清和适量水淀粉、盐拌匀;
  2. 洋葱、青、红辣椒均切丁;
  3. 炒锅上火,舀入植物油烧于六成热,将肉丁放入拨散,再放葱段,迅速捞出沥油;
  4. 油锅再上火,放入料酒、酱油、白糖、味精,少许水翻炒均匀,用水淀粉勾芡,倒入肉丁、洋葱丁、辣椒丁、淋入香油,炒匀,撒胡椒粉,起锅装盘即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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