菜

菜包蒸肉

家常菜谱 · 便秘食谱 · 老人食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 大白菜(白梗)250克
  • 猪肉(瘦)200克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 胡萝卜10克
  • 香菇(鲜)20克
  • 玉兰片10克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 色拉油100克

做法5 步

  1. 将大白菜用沸水焯透,切成6个同样大的长方块;
  2. 鸡蛋打散,摊成蛋皮,切成丝;
  3. 胡萝卜、香菇、玉兰片均切成丝,备用;
  4. 将猪瘦肉切丝,滑油,与鸡蛋皮丝、胡萝卜丝、香菇丝、玉兰片丝调均匀,放在白菜叶上卷成6个同样大的白菜卷,放入蒸锅内蒸6分钟,取出装入盘内;
  5. 将锅置于旺火上,放入色拉油,烧热,倒入老汤、加入精盐、味精调味,用湿淀粉勾芡,淋在白菜卷上即可。

要诀

菜包蒸肉的制作要诀:

因为鸡蛋要经过煎制,所以要备油300克,实耗100克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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