菜

脆椒鸡丁

家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱香辣油爆

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉500克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 花雕酒10克
  • 花生油30克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法3 步

  1. 鸡脯肉洗净切丁,腌制入味,拍上干淀粉。
  2. 将鸡肉放入六七成热油中,炸至金黄色捞出。
  3. 锅中留油少许,爆香葱、姜、加主、配料,调味,炒匀即可。

特色

干香脆爽,香辣适中。

要诀

脆椒鸡丁的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油700克。

炸时要注意火候,翻炒要快速。

健康提示

鸡肉可与辣椒同食,此菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对儿童的生长发育很有帮助。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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