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肉圆鲜豌豆羹
家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
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家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
清香味
煮
用料
主料:
豌豆150克
猪肉(瘦)200克
辅料:
鸡蛋清50克
调料:
盐4克
料酒15克
鸡精3克
淀粉(玉米)8克
大葱5克
姜2克
做法
6 步
将瘦猪肉用刀背砸成泥成馅;
猪肉馅放到碗里,加精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清搅成稠糊;
葱段、姜片泡在碗里备用;
锅上火放入鸡汤,烧至四五成热时,把肉泥糊倒在漏勺里,用手勺向下压出与豌豆粒大小的肉圆,放入鸡汤中;
煮5分钟后撇去浮沫;
放入豌豆煮透,下入精盐、料酒、鸡精、葱、姜,用湿淀粉勾芡,成羹状即成。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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