菜

肉圆鲜豌豆羹

家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱清香味煮

用料

主料:

  • 豌豆150克
  • 猪肉(瘦)200克

辅料:

  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 盐4克
  • 料酒15克
  • 鸡精3克
  • 淀粉(玉米)8克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法6 步

  1. 将瘦猪肉用刀背砸成泥成馅;
  2. 猪肉馅放到碗里,加精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清搅成稠糊;
  3. 葱段、姜片泡在碗里备用;
  4. 锅上火放入鸡汤,烧至四五成热时,把肉泥糊倒在漏勺里,用手勺向下压出与豌豆粒大小的肉圆,放入鸡汤中;
  5. 煮5分钟后撇去浮沫;
  6. 放入豌豆煮透,下入精盐、料酒、鸡精、葱、姜,用湿淀粉勾芡,成羹状即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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