菜

砂锅鸡块汤

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 乳母食谱 · 补虚养身食谱 · 术后食谱咸鲜味砂锅

用料

主料:

  • 鸡骨架100克
  • 鸡爪50克
  • 鸡脖子50克

辅料:

  • 粉丝30克
  • 白菜50克
  • 冬笋30克
  • 香菇(鲜)20克
  • 虾米10克

调料:

  • 猪油(炼制)10克
  • 料酒10克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐5克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 将鸡架、鸡脚、鸡骨、鸡脖剁成块;
  2. 冬笋、火腿切成片;
  3. 将香菇、白菜、粉丝放入碗中;
  4. 下入精盐、味精、葱、姜、汤上屉蒸10分钟左右,剪去香菇蒂备用;
  5. 炒勺放入猪油,油热放入海米,烹入料酒,放入好汤1000克,下入精盐、味精,调好口味,盛入砂锅中;
  6. 再放入冬笋片、火腿、大火见沸后,用微火炖半小时左右;
  7. 鸡块已烂,汤汁见浓,再放入蒸好的香菇和白菜、粉丝即成。

健康提示

1. 此汤取材于做完鸡肉菜的所剩之余料;

2. 原汤原汁,汤白味鲜;

3. 虽非高档宴席上的汤,但并不失其保健功效,尤其适用于家庭;

4. 具有益气,补精,添髓的功效;

5. 适用于气虚无力、瘦弱食少、久病虚衰、术后康复以及产后乳少等症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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