菜

番茄土豆烧牛肉

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱酸甜味红烧

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)200克
  • 牛肉(瘦)200克
  • 番茄200克

辅料:

  • 洋葱(黄皮)50克

调料:

  • 盐3克
  • 姜10克
  • 植物油25克

做法10 步

  1. 牛肉洗净后切成3厘米的块;
  2. 牛肉块随冷水入锅烧沸,去除浮沫;
  3. 捞出牛肉,再用清水洗净血污待用;
  4. 土豆削皮后切3厘米大小的块;
  5. 洋葱分成3厘米左右的片;
  6. 西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块;
  7. 锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿;
  8. 入牛肉和土豆翻炒数十次后,加西红柿和清汤;
  9. 烧沸后再改用中火烧至牛肉松软、土豆散裂,加入洋葱片和精盐;
  10. 再改大火烧沸1~2分钟即可。

特色

红汤酸甜,肉质嫩滑。

要诀

番茄土豆烧牛肉的制作要诀:

如果想汤汁红亮可爱,则在处理西红柿时,用手将其撕成条块时,比用刀切的效果好得多;

在炖煮的后半程,加入一大罐番茄酱,别有一番滋味。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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