菜

烩鳝鱼丝

家常菜谱 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱酸甜味烩

用料

主料:

  • 鳝鱼500克

调料:

  • 赤砂糖15克
  • 菜籽油25克
  • 酱油10克
  • 醋15克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法5 步

  1. 将鳝鱼用小刀剔去骨头,除去内脏、头、尾,洗净,切成细丝;
  2. 鳝丝放入铁锅内煸炒备用.
  3. 将铁锅烧热,注入菜油烧开,然后将鳝鱼丝倒锅中,用锅铲来翻动;
  4. 将酱油、醋、红糖倒入,加水煮熟;
  5. 再加豆粉汁适量,即成。

健康提示

1. 补血,补虚,消肿;

2. 适用于营养不良性水肿等症。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印