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烩鳝鱼丝
家常菜谱 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱
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家常菜谱 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱
酸甜味
烩
用料
主料:
鳝鱼500克
调料:
赤砂糖15克
菜籽油25克
酱油10克
醋15克
淀粉(豌豆)10克
做法
5 步
将鳝鱼用小刀剔去骨头,除去内脏、头、尾,洗净,切成细丝;
鳝丝放入铁锅内煸炒备用.
将铁锅烧热,注入菜油烧开,然后将鳝鱼丝倒锅中,用锅铲来翻动;
将酱油、醋、红糖倒入,加水煮熟;
再加豆粉汁适量,即成。
健康提示
1. 补血,补虚,消肿;
2. 适用于营养不良性水肿等症。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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