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火腿蛋卷
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咸鲜味
烤
用料
主料:
鸡蛋300克
火腿150克
调料:
盐4克
鸡精2克
香油15克
胡椒粉3克
做法
4 步
鸡蛋打入碗中,加精盐、鸡精、胡椒粉搅匀;
鲜火腿切成豌豆大小的丁;
平煎锅置火上烧热,添少许香油,将搅匀的蛋液倒入摊平的上面撒匀鲜火腿丁,再将鸡蛋卷起,放入抹了油的烤盘内,放进烧热的烤箱中烤熟取出;
晾凉后切斜刀片,即可装盘。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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