会员数据加载中...
菜
清蒸网油鲫鱼
家常菜谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱
·
清蒸
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
清蒸
用料
主料:
鲫鱼500克
辅料:
猪网油150克
香菇(鲜)25克
玉兰片50克
火腿25克
豌豆苗15克
调料:
猪油(炼制)25克
料酒25克
味精2克
盐5克
大葱15克
姜8克
花椒1克
做法
8 步
将鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,洗干净后投入开水锅中焯烫一下去腥,捞出控水,放在鱼盘上;
香菇、玉兰片、火腿均洗净,切成片;
葱去皮,洗净,切段;
姜刮皮,洗净,切片,用刀拍松,撒上花椒后用刀按压,使花椒均匀粘牢在姜片;
豌豆苗、网油分别洗净;
在盛鱼的盘中,顺序摆上香菇片、玉兰片、火腿片、葱段、带花椒的姜片,淋上猪油,加入料酒、味精、盐和适量鲜汤;
然后用网油盖住全部鱼体(网油受热出油,滋润鱼肉,使之更为鲜嫩油润),上屉,架在水锅上,用旺火、沸水、足气(从水开冒气后计)蒸15分钟,鱼肉熟透即下屉,拣去葱、姜、网油;
再将原汤滗在另一锅内烧开,调好口味,浇在鱼上,撒上豌豆苗即成。
特色
油润,清香,鲜嫩。
食物相克
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
清蒸肥肠
下一篇
清蒸白鲢
收藏
挑错
打印