菜

清蒸桂花鱼

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 营养不良食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 鳜鱼600克

调料:

  • 植物油30克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 胡椒粉2克
  • 盐3克
  • 生抽15克

做法10 步

  1. 新鲜桂花鱼,去掉内脏,洗净备用;
  2. 姜去皮,洗净,剁碎;
  3. 葱去根,洗净,剁碎;
  4. 用盐、白胡椒粉,涂匀鱼身;
  5. 然后用碎姜沫铺匀鱼身;
  6. 把鱼连碟放进已经把水烧开的锅里,隔水蒸13分钟;
  7. 蒸完后倒掉碟里的水,往鱼身上均匀地薄薄地淋上一层生抽(即酱油,晒晒建议可以使用蒸鱼豉油);
  8. 再然往鱼身上均匀地铺上葱碎;
  9. 另起一个锅,大火,往锅里放45克油,烧至油出白烟;
  10. 把油淋在鱼身上,当发出滋滋声的时候,即可食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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