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洋葱炖牛筋
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咸鲜味
炖
用料
主料:
牛蹄筋500克
辅料:
洋葱(白皮)100克
调料:
料酒5克
蚝油30克
白砂糖10克
味精3克
酱油15克
淀粉(玉米)3克
植物油7克
大葱7克
姜7克
葱油10克
做法
8 步
将牛筋洗净,投入沸水锅中焯一下,取出放入冷水锅中;
锅内加入姜块(拍松)、葱段和料酒,置火上烧沸;
用小火炖至牛筋发软捞出,再换冷水,盖上锅盖烧酥;
将洋葱洗净,切成丝;
将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入葱段和姜块炸出香味,倒入白汤150克烧沸;
拣出葱段和姜块不用,加入烧酥的牛筋、料酒、酱油,蚝油和白糖烧沸;
用小火炖至汤浓,再转用旺火炖,用湿淀粉勾芡;
另取一锅置旺火上,放入植物油(15克)烧热,放入洋葱丝爆香,将牛筋连汤倒入,撒入味精,淋上葱油,盖上锅盖,炖沸2分钟即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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