菜

油焖白菜心

家常菜谱 · 便秘食谱 · 营养不良食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 白菜500克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)50克
  • 莴笋25克
  • 香菇(鲜)15克
  • 火腿5克

调料:

  • 淀粉(玉米)5克
  • 猪油(炼制)50克
  • 色拉油100克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 白砂糖2克
  • 香油2克
  • 酱油10克
  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 料酒15克

做法11 步

  1. 将白菜心顺切成两片,菜根处顺拉一刀;
  2. 炒锅加热,放色拉油,待油温达七成热;
  3. 放入白菜心炸至断生,捞出控净油;
  4. 另用锅放入猪油20克,加热后放入肉片;
  5. 炒至断生,放入葱丁、蒜片、姜末翻炒几下;
  6. 再推入笋片、冬菇片翻炒;
  7. 放炸过的白菜心,加料酒、酱油、白糖、精盐、味精,浓鲜汤在旺火上烧开;
  8. 转小火焖4分钟,使菜入味;
  9. 将锅端回旺火上加热至汤沸,淋入适量水淀粉,转动炒锅;
  10. 芡熟,淋猪油20克,继续转动炒锅并第二次淋入猪油1克;
  11. 翻锅点麻油,撒上火腿末,即可出锅装盘。

特色

柔软青翠,酥烂入味,清香咸甜。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印