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油焖白菜心
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咸鲜味
焖
用料
主料:
白菜500克
辅料:
猪肉(肥瘦)50克
莴笋25克
香菇(鲜)15克
火腿5克
调料:
淀粉(玉米)5克
猪油(炼制)50克
色拉油100克
盐5克
味精2克
白砂糖2克
香油2克
酱油10克
大葱10克
大蒜(白皮)5克
姜5克
料酒15克
做法
11 步
将白菜心顺切成两片,菜根处顺拉一刀;
炒锅加热,放色拉油,待油温达七成热;
放入白菜心炸至断生,捞出控净油;
另用锅放入猪油20克,加热后放入肉片;
炒至断生,放入葱丁、蒜片、姜末翻炒几下;
再推入笋片、冬菇片翻炒;
放炸过的白菜心,加料酒、酱油、白糖、精盐、味精,浓鲜汤在旺火上烧开;
转小火焖4分钟,使菜入味;
将锅端回旺火上加热至汤沸,淋入适量水淀粉,转动炒锅;
芡熟,淋猪油20克,继续转动炒锅并第二次淋入猪油1克;
翻锅点麻油,撒上火腿末,即可出锅装盘。
特色
柔软青翠,酥烂入味,清香咸甜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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