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菜
扒双菜
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清香味
扒
用料
主料:
白菜250克
油菜250克
调料:
植物油20克
酱油5克
盐3克
大葱10克
姜5克
味精2克
白砂糖5克
淀粉(豌豆)5克
做法
3 步
取白菜心顺向切成条。
油菜洗净去根,切条。葱、姜切末。用开水把白菜和油菜煮熟,捞出,过凉开水,沥去水分。
炒锅放油烧热,放入葱末、姜末炝出香味,加入酱油、精盐、味精、白糖和素汤,再把白菜和油菜放入锅中煸炒,用水淀粉勾芡,急火收汁,拌匀,出锅即成。
特色
清香爽口。
健康提示
此菜适用于治疗冠心病。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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