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麻酱拌四季豆
家常菜谱 · 防癌抗癌食谱
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家常菜谱 · 防癌抗癌食谱
麻酱味
拌
用料
主料:
四季豆250克
调料:
味精2克
大蒜(白皮)5克
花生油10克
芝麻酱20克
花椒3克
盐3克
做法
3 步
将四季豆去筋,洗净,放入开水锅内焯熟,用冷开水浸凉,捞出沥水,切段,放入盘内;
将油锅烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不要,即成花椒油;
把芝麻酱用凉开水调稀,加入花椒油、精盐、味精、蒜泥调匀,浇在四季豆上即成。
特色
色泽翠绿,味香适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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