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红油黄瓜
家常菜谱 · 消化不良食谱 · 糖尿病食谱
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家常菜谱 · 消化不良食谱 · 糖尿病食谱
红油味
拌
用料
主料:
黄瓜500克
辅料:
辣椒粉20克
调料:
白砂糖15克
盐8克
味精3克
大豆油50克
做法
5 步
将豆油烧开,稍凉后倒在辣椒面碗内;
将黄瓜洗净,两面相对剞上蓑衣花刀;
撒上精盐,腌出水分变软后,沥净水;
再放入白糖、味精、辣椒油腌渍约半小时;
装盘时浇上放凉的辣椒油。
特色
清爽脆嫩,咸鲜香辣。
要诀
红油黄瓜的制作要诀:
为防止切断,有一窍门:黄瓜两侧各放一根筷子,刀与极不接解,黄瓜就不会断了。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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