菜

红油黄瓜

家常菜谱 · 消化不良食谱 · 糖尿病食谱红油味拌

用料

主料:

  • 黄瓜500克

辅料:

  • 辣椒粉20克

调料:

  • 白砂糖15克
  • 盐8克
  • 味精3克
  • 大豆油50克

做法5 步

  1. 将豆油烧开,稍凉后倒在辣椒面碗内;
  2. 将黄瓜洗净,两面相对剞上蓑衣花刀;
  3. 撒上精盐,腌出水分变软后,沥净水;
  4. 再放入白糖、味精、辣椒油腌渍约半小时;
  5. 装盘时浇上放凉的辣椒油。

特色

清爽脆嫩,咸鲜香辣。

要诀

红油黄瓜的制作要诀:

为防止切断,有一窍门:黄瓜两侧各放一根筷子,刀与极不接解,黄瓜就不会断了。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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