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嫩笋三黄鸡
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 乳母食谱 · 补虚养身食谱 · 月经不调食谱
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咸鲜味
原炖
用料
主料:
母鸡600克
竹笋200克
辅料:
香菇(鲜)30克
枸杞子5克
枣(干)10克
调料:
大葱10克
大蒜(白皮)5克
姜5克
香叶2克
桂皮5克
盐3克
做法
7 步
嫩笋去壳,洗净,切成薄片;
香菇洗净后去蒂,切块;
三黄鸡洗净,放入沸水中汆烫一下,洗去浮沫后待用;
葱姜洗净分别切段、片备用;
大蒜去皮洗净备用;
炒锅倒水烧热,放入三黄鸡、笋块、香菇块、红枣、葱段、蒜瓣、姜片、香味、桂皮、大火烧开后转小火慢炖1个小时;
加枸杞、盐,继续小火炖10分钟即可。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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