菜

嫩笋三黄鸡

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 乳母食谱 · 补虚养身食谱 · 月经不调食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 母鸡600克
  • 竹笋200克

辅料:

  • 香菇(鲜)30克
  • 枸杞子5克
  • 枣(干)10克

调料:

  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 香叶2克
  • 桂皮5克
  • 盐3克

做法7 步

  1. 嫩笋去壳,洗净,切成薄片;
  2. 香菇洗净后去蒂,切块;
  3. 三黄鸡洗净,放入沸水中汆烫一下,洗去浮沫后待用;
  4. 葱姜洗净分别切段、片备用;
  5. 大蒜去皮洗净备用;
  6. 炒锅倒水烧热,放入三黄鸡、笋块、香菇块、红枣、葱段、蒜瓣、姜片、香味、桂皮、大火烧开后转小火慢炖1个小时;
  7. 加枸杞、盐,继续小火炖10分钟即可。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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