菜

蜜三果

鲁菜 · 甜品/点心酸甜味蜜汁

用料

主料:

  • 山楂250克
  • 栗子(鲜)250克
  • 白果(鲜)250克

调料:

  • 桂花酱5克
  • 蜂蜜30克
  • 碱5克
  • 白砂糖100克
  • 香油50克

做法8 步

  1. 山楂用水洗净,放入汤锅内加清水,以浸过山楂为宜,中火煮至五成热时捞出;
  2. 再用0.5 厘米粗的铁管捅去山楂的核,去皮,用水冲洗干净;
  3. 栗子洗净,在顶部用刀划成“十”字刀口,只划断外壳,深度如栗子的1/3,放入沸水锅中煮1 分钟捞出,剥去外壳、内皮,用温水洗净;
  4. 白果用刀稍拍,剥去外壳放入盆内,加入沸水及碱粉,用炊帚尖刷去软皮,剔除白果芯;
  5. 白果每刷一次换一次水,反复3~4 次,淘洗干净,放入沸水锅内,用小火煮2~3 分钟捞出,沥净水;
  6. 栗子、白果放入盆内,加清水上笼蒸20 分钟,熟透取出,滗净水分;
  7. 炒锅内放入芝麻油25克,用中火炒至浅红色时,加水250毫升、白糖、蜂蜜、山楂、栗子、白果,烧煮;
  8. 煮沸后改用小火至糖汁浓稠时放入桂花酱,淋上芝麻油25克拌匀装盘即成。

特色

色泽红、白、黄三色相间,洁雅鲜艳;山楂软烂浓酸,栗子粉糯甘香,白果柔韧适口。

要诀

蜜三果的制作要诀:

此品蜜汁、主料不用油炸,甜而不腻,清淡爽口。糖汁用小火至浓稠如蜂蜜,注意不要糊锅。

食物相克

山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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