菜

奶油炒豌豆

家常菜谱 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 防癌抗癌食谱甜味炒

用料

主料:

  • 豌豆200克

辅料:

  • 面包25克
  • 鸡蛋25克
  • 奶油40克
  • 牛奶25克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 白砂糖10克
  • 盐2克
  • 味精1克

做法7 步

  1. 把豌豆用水煮熟,捞出投凉;
  2. 面包去渣,切成长8厘米、宽厚各2厘米的四个三角条;
  3. 鸡蛋加牛奶、白糖、精盐搅拌成蛋奶汁;
  4. 煎盘或平锅内放猪油,烧至七成热;
  5. 将面包蘸上蛋奶汁,两面煎至金黄色时取出;
  6. 煎盘内放入奶油烧热,投入豌豆,再加入精盐、味精、白糖调好口味;
  7. 炒透盛入盘中,盘四周对称地插上煎好的面包条,中心放上一片奶油即成。

特色

色泽美观,营养丰富。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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