菜

凉拌鱼片

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 草鱼1000克

辅料:

  • 胡萝卜100克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 香菜10克
  • 植物油15克
  • 姜5克
  • 花椒5克
  • 盐4克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 白砂糖3克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片;
  2. 放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀;
  3. 放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉;
  4. 胡萝卜洗净,切丝;
  5. 香菜择洗干净,切段;
  6. 锅中倒入油烧至六成热,放入花椒炒香,捞出花椒不要,制成花椒油;
  7. 将胡萝卜丝、姜丝、香菜段撒在熟鱼片上,加入花椒油、盐、白酒、味精,拌匀即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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