会员数据加载中...
菜
凉拌海带针菇
家常菜谱 · 减肥菜谱 · 高血压食谱 · 甲状腺疾病食谱 · 贫血食谱
·
拌
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 减肥菜谱 · 高血压食谱 · 甲状腺疾病食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
拌
用料
主料:
海带(鲜)150克
枸杞子30克
金针菇200克
调料:
香油2克
胡麻油1克
盐2克
子姜5克
做法
4 步
海带切丝用热水烫过后晾凉;
枸杞子入电锅蒸煮5分钟;
金针菇用热水煮软捞出;
将海带、枸杞子、金针菇加在一起拌匀,并加入调味料即可。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
凉拌牛蒡
下一篇
凉拌平菇丝
收藏
挑错
打印