菜

冬瓜玉米汤

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用料

主料:

  • 冬瓜600克

辅料:

  • 胡萝卜375克
  • 玉米(鲜)300克
  • 香菇(干)25克

调料:

  • 姜5克
  • 盐5克

做法6 步

  1. 胡萝卜去皮洗干净,切块;
  2. 冬瓜洗干净,切厚块;
  3. 玉米洗干净,切块;
  4. 冬菇浸软后,去蒂洗干净;
  5. 瘦肉洗干净,汆烫后再洗干净;
  6. 煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即可。

食物相克

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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