菜

茭白拌海蚬

鲁菜 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 清热解毒食谱姜汁味拌

用料

主料:

  • 蚬子500克
  • 茭白150克

辅料:

  • 香菜30克

调料:

  • 姜20克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 花椒3克
  • 植物油10克

做法9 步

  1. 海蚬放开水煮熟;
  2. 取出蚬仁放原汤中浸泡备用;
  3. 将油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;
  4. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥;
  5. 姜洗净切成末;
  6. 茭白去皮斜切薄片;
  7. 香菜用开水一烫,切成2厘米长段;
  8. 茭白片先用盐、味精抓匀;
  9. 加蚬仁、姜末、香菜段、盐、味精、醋、大蒜泥、花椒油各适量,拌匀即成。

特色

蚬仁丰满鲜嫩,茭白洁白清脆,味鲜咸香酸,姜味浓郁。

食物相克

蚬子:蚬肉忌与芹菜同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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