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五香海带丝(二)
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五香味
炒
用料
主料:
海带(鲜)750克
调料:
盐18克
味精3克
白砂糖10克
料酒20克
干姜2克
五香粉1克
做法
4 步
把发好的海带洗净切成丝;
下锅煮20分钟左右捞出,再用清水洗净晒干;
将晒干的海带丝和盐、味精、白糖、料酒、姜粉(干姜磨碎)调拌均匀;
装入缸内即成,食用时加水浸泡数分钟,即可做汤菜、凉菜或炒菜。
健康提示
美味可口,具有软化血管之功能。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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