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菜系及功效：家常菜谱 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 口味：清苦味 工艺：煮 砂锅苦瓜牛肉汤的制作材料： 主料：苦瓜300克,牛肉(肥瘦)150克 调料：盐4克,姜5克,香油3克 教您砂锅苦瓜牛肉汤怎么做，如何做砂锅苦瓜牛肉汤才好吃 1. 将苦瓜剖开，去尽内瓤，用清水洗净，入开水氽一下，沥干水分，切成块； 2. 将牛肉用水洗净，沥干水分，切成薄片； 3. 将砂锅置于旺火上，倒入清汤（800克）烧开，放入姜片、精盐、牛肉片、苦瓜块煮熟，即可出锅再将香油滴入汤盆中搅匀即可。 |
砂锅苦瓜牛肉汤
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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