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凉拌海带卷
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微辣
拌
用料
主料:
海带(鲜)500克
辅料:
鸡蛋清60克
小麦面粉50克
调料:
酱油10克
盐4克
味精2克
醋10克
香油2克
豆瓣辣酱15克
大蒜(白皮)15克
做法
7 步
把海带洗净,去掉表面粘液层,去蒂、尾,用布擦干;
把蛋清加面粉、精盐、味精、调成糊状;
抹在海带上,然后卷起用线捆紧;
上笼蒸至熟烂取出;
大蒜去皮洗净,捣成泥;
海带冷却后切片,装入盆中;
加酱油、味精、白糖、醋、辣酱、蒜泥、麻油拌匀即成。
特色
色美味鲜,清香爽口,略带酸辣,佐酒下饭皆宜。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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