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百合丝瓜炒鸡片
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
鲜百合4两
蒜茸少许
葱切片少许
鸡胸肉3两
丝瓜8两
水1汤匙
麻油少许
胡椒粉少许
酱汁
绍酒各半匙
盐1/4匙
生粉1匙
做法
4 步
㈠丝瓜去硬皮,洗净、切件,用少许盐、油略炒至软身,取出留用。
㈡鲜百合剥成瓣后,洗净,沥干,待用。
㈢鸡胸肉略冲洗,抹干后切成薄片,放入腌料拌匀,泡嫩油至九成熟,沥干,备用。
㈣另烧热油2汤匙,爆香蒜茸、姜茸和干葱片,将鸡肉回锅,浇酒,加入调味料和花炒至熟,最后,加入丝瓜及鲜百合拌匀,即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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