用料
辅料:
- 淀粉(蚕豆)3克
- 虾米50克
- 玉兰片25克
- 木耳(水发)50克
- 油菜心25克
调料:
- 砂仁1克
- 酱油30克
- 醋25克
- 盐3克
- 香油25克
- 大蒜(白皮)2克
- 姜2克
- 花生油50克
- 小葱2克
做法7 步
- 将博山豆腐去皮,改成4 厘米长,宽、厚各2 厘米的块;
- 炒锅置中火上,放入花生油,烧至七成热,把豆腐块下入油锅内炸至金黄色捞出;
- 再用小刀贴豆腐块顶面切出箱盖,不能切断,揭开挖出豆腐瓤,即呈皮硬内空的小箱状;
- 猪肉、水发海米、水发木耳30克均切成细末;
- 炒锅置中火上,放入芝麻油,烧至五成热,投入葱、姜末、肉末、海米、木耳煸炒至八成熟,加酱油20克、精盐炒匀盛出,加砂仁面拌匀成馅;
- 将馅分别装入豆腐箱内,盖上盖,叠排盘内成四角梯形塔状,入笼蒸约10 分钟取出;
- 炒锅内放花生油25克,中火烧至六成热,投入蒜片爆锅,烹入食醋,放木耳20克、油菜心、水发玉兰片、酱油10克、清汤50毫升烧开、调入湿淀粉勾芡,浇在豆腐箱上即成。
要诀
博山豆腐箱的制作要诀:
制豆腐箱,豆腐必须去皮,始能洁净光亮;
炒制馅,黑木耳末宜后下,颠匀即可出勺;
勾二流芡,要求明汁亮芡;
因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。