菜

泡面沙拉

精品主食

用料

主料:

  • 水蜜桃优格 1罐
  • 白花椰菜 4朵
  • 四季豆 4条
  • 红萝卜 1/3条
  • 泡面面条1/3包

做法4 步

  1. (1) 将泡面面条压碎,白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净,用热水川烫冲凉备用。
  2. (2) 将所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃优格即可。
  3. (3) 使用泡面种类:任何一种泡面的面条皆可
  4. (4) 这是一道低卡低脂的料理,优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一种很美味的沙拉酱,您不妨试试看!
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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