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支竹粉丝鱼
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
大鱼腩500克
支竹250克
粉丝150克
葱
姜
蒜各少许
盐
糖少许
做法
8 步
将支竹、粉丝洗干净,支竹切段,用水浸泡。
把鱼洗干净,用盐腌制大概15分钟,晾干。
用油起锅,慢火将鱼煎至金黄。
捞起鱼备用。将支竹过油锅,捞起后,用油、姜片、蒜片起锅,将鱼和支竹放入锅,然后加水,直至水刚盖过支竹和鱼。加入少许糖、盐、酱油,盖上锅盖,焖煮10分钟。
打开盖子,加入少许胡椒粉,待支竹软身后,加入粉丝,焖约5分钟。
用酱油、糖、味精勾芡,备用。
捞起鱼后,再煮5分钟,加入油,葱,然后打芡,即可。
贴士: 一定要控制好时间和火候,因为支竹和粉丝都是很容易发胀和煮烂的;粉丝加入后不久,就可以准备上碟;水要适时地加,以防蒸干。另外可根据个人口味,尝试加入柱候酱或豆瓣酱等酱料配合。
特色
由于加入了胡椒粉,非常可口,又不觉得辣,支竹和粉丝的搭配,加上煎香了的鱼腩,味道很相配。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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