菜

松仁虾糕

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用料

主料:

  • 虾仁500克
  • 肥膘肉300克

辅料:

  • 松子(炒)50克
  • 鸡蛋150克
  • 生菜(团叶)150克

调料:

  • 盐15克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(蚕豆)50克
  • 香油2克
  • 菜籽油150克
  • 白砂糖15克
  • 醋10克

做法6 步

  1. 松仁用温油炸酥,铡成绿豆大的颗粒;
  2. 虾肉、猪肉洗净捶成茸,纳盆;
  3. 盆内加盐、料酒、味精、胡椒粉、蛋清豆粉、鲜汤等调成虾糁,再放入碎松仁拌匀;
  4. 取一方盘抹上化猪油,将虾糊入内抹平,上笼蒸熟取出晾凉;
  5. 改成条,裹上细豆粉;
  6. 将虾仁糕下入六成热的油锅中炸至色呈浅黄皮酥时捞出,摆放入盘,刷上香油,镶上生菜即可。

要诀

松仁虾糕的制作要诀:

调制虾糊应时吃够水分,并减少炸制时间,以保持虾糕细嫩香鲜;

蒸制时须掌握好火候,以防虾糕起蜂窝眼;

本品有油炸过程,需备菜油约1000克;

糖醋生菜:生菜洗净切丝加入糖、醋调匀即可。

健康提示

本菜含蛋白质、脂肪丰富,还含碳水化合物、钙、磷、铁、碘及维生素B1、B2、E和烟酸等营养物质,是体弱进补的佳品。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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