菜

韭菜拌海肠

鲁菜 · 肾调养食谱 · 便秘食谱 · 补阳食谱清香味拌

用料

主料:

  • 海肠400克
  • 韭菜150克

调料:

  • 盐5克
  • 酱油5克
  • 味精2克
  • 醋5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 花椒2克
  • 香油5克
  • 植物油8克

做法2 步

  1. 活海肠洗净内脏和黏液,用70℃热水烫出,切3厘米长的段;韭菜择洗净用沸水烫出,冷水过凉后切2厘米长的段;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。
  2. 韭菜加盐、味精、少许酱油、醋、花椒油拌匀,置盘中,海肠加盐、味精、醋、大蒜泥、香油拌匀,放韭菜上即成。

特色

海肠清脆鲜红,韭菜脆嫩鲜绿,红绿相间,顺色顺味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印