菜

鱼香苦瓜

家常菜谱

用料

主料:

  • 苦瓜2-3根
  • 姜一块
  • 红干椒若干
  • 蒜几瓣。豆瓣酱2勺
  • 白糖一小勺
  • 淀粉一小勺加水勾欠
  • 酱洒
  • 醋
  • 盐
  • 鸡精
  • 香油

做法10 步

  1. 苦瓜洗净,切成两半去瓤切成细丝备用。
  2. 姜切成细丝,蒜拍成蒜未,干椒用热水泡后切成细丝,淀粉加水备用。
  3. 将切好的苦瓜丝放入沸水锅中烫透,注意用大火,开锅后即可。
  4. 捞出苦瓜丝控干水份装盘备用,看看颜色有什么不同。
  5. 炒锅烧热放油烧至五成热,下姜丝炒出香味,再下豆瓣酱翻炒。
  6. 姜丝和豆瓣酱炒到的火候控制在豆瓣酱炒出红油后就可放入苦瓜丝,象这样。
  7. 在锅内加入酱油、白糖、鸡精烧开后放入苦瓜丝、干椒丝翻炒。
  8. 入湿淀粉勾芡。
  9. 加入蒜末,滴少许醋,淋入香油,关火。
  10. 可以装盘了!
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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