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虾肉黄瓜片
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
大虾肉50克
黄瓜250克
酱油10克
淀粉5克
料酒
葱花
姜片
盐各适量
植物油10克
做法
4 步
(1)将虾去壳,易去背上的泥肠,洗净,切成薄片,用料 酒、酱油、葱花、姜片加水适量浸泡1小时;淀粉加少 许水调好;黄瓜洗净,切成片。
(2)锅置火上,放油烧热,将虾片蘸匀淀粉汁,下油锅炒 熟,盛出。用余油快炒黄瓜片,然后下人虾片与黄瓜同 炒,加入盐,用旺火快炒几下,即成。
[ 特点] 虾鲜,黄瓜清香,味美适口。
[ 提示] 黄瓜快炒熟时,下入虾片旺火快炒。
特色
虾肉含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和 维生素A、维生素B1 、维生素B2及尼克酸,具有健脾暖胃、 壮阳补肾的功效。此菜适宜儿童食用,可健身壮体。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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