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葱拌章鱼
鲁菜 · 气血双补食谱
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鲁菜 · 气血双补食谱
葱香味
拌
用料
主料:
章鱼350克
调料:
大葱15克
盐3克
味精2克
醋5克
香油10克
做法
4 步
八爪鱼去眼、硬心、五脏、洗净,洗掉吸盘的泥沙;
将触脚剁下,切2.5厘米长的段;
将头一切两半,放开水中烫熟;
与大葱段加盐、味精、醋、香油拌匀即可。
特色
清脆爽口
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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