菜

雪菜芦笋饺

精品主食 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱原本味煮

用料

主料:

  • 腌雪里蕻250克
  • 芦笋250克
  • 小麦面粉250克

调料:

  • 植物油20克
  • 盐4克
  • 味精1克
  • 白砂糖3克
  • 香油5克
  • 鸡蛋75克

做法6 步

  1. 雪菜放入冷水中泡半小时除掉部分咸味,用水冲洗干净后捞出挤干,雪菜去掉老根后切末。
  2. 芦笋去掉老根,放沸水锅中焯水后捞出,再放冷水中冲凉,然后切成细粒。
  3. 将雪菜放入盛器中加油、味精、白糖、香油拌匀。
  4. 在芦笋粒中加盐、味精,再将雪菜末拌入,即成雪菜芦笋馅。
  5. 将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
  6. 擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

特色

甘咸爽口的雪菜和嫩绿清香的芦笋,一吃难忘的绝配新鲜味!

要诀

雪菜芦笋饺的制作要诀:

雪里蕻又称雪菜。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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