菜

豆沙鲈鱼饺

精品主食 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱 · 解酒食谱甜味蒸

用料

主料:

  • 澄粉1500克

辅料:

  • 红豆沙500克
  • 鸡蛋黄300克

做法3 步

  1. 澄粉放入盆内用开水烫成烫面皮;
  2. 出条下节子,包入豆沙馅,做成鲈鱼形生坯;
  3. 放入笼内蒸熟,起笼后刷上香油即成。

要诀

豆沙鲈鱼饺的制作要诀:

制作象生点心的关键在于心细、手巧、模仿力强,要求形象逼真,否则就会失去美感。

健康提示

1. 豆沙常用饭赤豆、绿豆、大白豆等。

2. 豆类蛋白质含量很高,加上其中的各类磷脂、钙、磷、铁、维生素等,营养价值很高;

3. 鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质和微量元素;

4. 豆沙与蛋黄补益作用十分显著。

食物相克

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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