菜

虾米芋头粥

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用料

主料:

  • 芋头300克
  • 米饭(蒸)300克

辅料:

  • 猪肉(瘦)75克
  • 虾米45克
  • 洋葱(白皮)30克

调料:

  • 色拉油45克
  • 盐10克
  • 白胡椒5克
  • 大葱30克

做法5 步

  1. 芋头去皮,切滚刀块;
  2. 虾米用热水泡软;
  3. 在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油,加盖以高火烹调3分钟;
  4. 取出放入芋头,加盖以高火烹调10分钟;
  5. 再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀,加盖,以高火煮10分钟,撒上葱花(切花)即可。

要诀

虾米芋头粥的制作要诀:

油葱酥:将红葱头与猪油小火中共炒,待红葱头炸成金黄色即可。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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