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虾米芋头粥
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清香味
煮
用料
主料:
芋头300克
米饭(蒸)300克
辅料:
猪肉(瘦)75克
虾米45克
洋葱(白皮)30克
调料:
色拉油45克
盐10克
白胡椒5克
大葱30克
做法
5 步
芋头去皮,切滚刀块;
虾米用热水泡软;
在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油,加盖以高火烹调3分钟;
取出放入芋头,加盖以高火烹调10分钟;
再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀,加盖,以高火煮10分钟,撒上葱花(切花)即可。
要诀
虾米芋头粥的制作要诀:
油葱酥:将红葱头与猪油小火中共炒,待红葱头炸成金黄色即可。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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