会员数据加载中...
菜
绿沙海棠果
精品主食 · 水肿食谱 · 自汗盗汗食谱 · 健脾开胃食谱 · 清热去火食谱
·
蒸
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
精品主食 · 水肿食谱 · 自汗盗汗食谱 · 健脾开胃食谱 · 清热去火食谱
甜味
蒸
用料
主料:
糯米粉500克
辅料:
绿豆沙400克
籼米粉(干
细)150克
火腿肠150克
黄豆粉20克
调料:
白砂糖200克
做法
5 步
将糯米粉和大米粉按4∶1的比例纳盆,加适量清水,揉成面团;
出条下节子,用擀面杖擀成面皮;
再压扁后包上绿豆沙心馅,搓成圆球形;
中间穿个小洞,洞内插上火腿肠做的小把,形如海棠果生坯;
上笼蒸熟后,撒上黄豆粉和白糖即成。
要诀
绿沙海棠果的制作要诀:
成品蒸出后有时会出现下塌现象;
关键在于糯米粉中加入的大米粉要适量,应按4∶1的比例调配,不然会影响质量。
健康提示
糯米补肺益脾,黄豆、绿豆可健脾胃,消水肿,解暑生津。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
萝卜糯米粥
下一篇
红小豆粥
收藏
挑错
打印