菜

煎雏肉

鲁菜 · 青少年食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱椒麻味溜

用料

主料:

  • 猪里脊肉250克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)13克
  • 豌豆10克
  • 玉兰片15克
  • 鸡蛋清15克

调料:

  • 酱油10克
  • 花生油40克
  • 味精3克
  • 小葱3克
  • 黄酒5克
  • 盐4克
  • 姜3克
  • 白砂糖20克
  • 花椒3克

做法5 步

  1. 将猪里脊片成0.3 厘米厚的大片,剞上多十字花刀(深度为肉片厚度1/2),改切象眼块;
  2. 将肉块用鸡蛋清、精盐、湿淀粉上浆抓匀;
  3. 炒锅内注入花生油,中火烧至六成热时,将肉片下入锅滑熟,捞出控净油;
  4. 锅内留底油,用火烧热,加葱姜丝、玉兰片丝爆锅,再加入清汤125毫升、白糖、酱油、精盐、味精、黄酒、豌豆烧开;
  5. 用湿淀粉勾成浓熘芡,倒入滑好的肉片,淋上花椒油翻炒均匀,盛出装盘即成。

特色

芡汁红亮,食之鲜嫩醇香。

要诀

煎雏肉的制作要诀:

剞刀时,刀距要均匀,并且不要刻的太深;

过油滑时,油温不能过高,以四成热为宜;

勾芡后汤汁应成为浓熘芡,以能将原料包裹住为标准;

因有过滑油过程,需准备花生油500克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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