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菜系及功效：精品主食 补气食谱 补血食谱 青少年食谱 益智补脑食谱 口味：原本味 工艺：煮 黑木耳枣豆羹的制作材料： 主料：木耳(干)12克 辅料：大豆40克,枣（干）12克 调料：盐1克 黑木耳枣豆羹的特色： 羹稠味鲜，甜香适口 教您黑木耳枣豆羹怎么做，如何做黑木耳枣豆羹才好吃 1.将黑木耳、黄豆、红枣分别洗净、泡发。 2.锅中加适量水，将黑木耳、红枣、黄豆一同放锅中，烧沸后以小火炖至熟烂，加适量盐，稍煮一会儿，即可。 小帖士-健康提示： 本羹具有益气、养血、增智之功。 小帖士-食物相克： 木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 |
黑木耳枣豆羹
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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