菜

红莲香米粥

精品主食 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱甜味煮

用料

主料:

  • 稻米150克
  • 香米50克

辅料:

  • 莲子50克
  • 枣(干)50克

调料:

  • 冰糖30克
  • 白砂糖25克

做法3 步

  1. 红莲用温水洗净,下入水锅内烧开;
  2. 大米、白香米放在一起淘洗干净,下入锅内烧开;
  3. 下入洗好的红枣,加入白糖、冰糖,用小火熬至软烂即成。

特色

软烂香浓,甘甜滑糯。

要诀

红莲香米粥的制作要诀:

粥分甜粥、咸粥,甜粥用于早点、小吃、夜宵等,咸粥常常正餐食用,本款即属甜粥类。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

香米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印