菜

百合粥

精品主食 · 心调养食谱 · 肺调养食谱 · 补虚养身食谱清香味煮

用料

主料:

  • 粳米100克
  • 百合100克

调料:

  • 冰糖10克

做法6 步

  1. 将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;
  2. 放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时;
  3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;
  4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
  5. 下入百合,改用小火熬煮成粥;
  6. 粥内下入冰糖调匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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