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百合粥
精品主食 · 心调养食谱 · 肺调养食谱 · 补虚养身食谱
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精品主食 · 心调养食谱 · 肺调养食谱 · 补虚养身食谱
清香味
煮
用料
主料:
粳米100克
百合100克
调料:
冰糖10克
做法
6 步
将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;
放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时;
粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;
锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
下入百合,改用小火熬煮成粥;
粥内下入冰糖调匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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