菜

金笋牛肉粥

精品主食 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱清香味煮

用料

主料:

  • 胡萝卜20克
  • 牛肉(肥瘦)30克
  • 稻米25克

调料:

  • 黄酒2克
  • 香油1克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 将牛肉(牛肉剁成细茸)糜加上绍酒、精盐腌渍5分钟。胡萝卜蒸熟后除去皮碾成泥。
  2. 将牛肉糜、胡萝卜泥同时拌入大米粥,加精盐、味精,调味后同煮15分钟,淋数滴香油即可食用。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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