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菜
金笋牛肉粥
精品主食 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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精品主食 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
清香味
煮
用料
主料:
胡萝卜20克
牛肉(肥瘦)30克
稻米25克
调料:
黄酒2克
香油1克
盐3克
味精2克
做法
2 步
将牛肉(牛肉剁成细茸)糜加上绍酒、精盐腌渍5分钟。胡萝卜蒸熟后除去皮碾成泥。
将牛肉糜、胡萝卜泥同时拌入大米粥,加精盐、味精,调味后同煮15分钟,淋数滴香油即可食用。
食物相克
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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