菜

豆腐炒菠菜

鲁菜 · 便秘食谱 · 围孕期食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱 · 贫血食谱清香味熟炒

用料

主料:

  • 豆腐(北)200克
  • 菠菜200克

调料:

  • 大葱30克
  • 植物油20克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 将豆腐切薄片;菠菜洗净切段,用沸水烫出。
  2. 滑锅内加植物油烧热,放入豆腐两煎稍硬至浅黄色,取出豆腐;余油加葱丝烹锅,放入菠菜,加盐、味精煸炒,随加豆腐一起炒匀,炒熟即成。

特色

豆腐乳黄,菠菜翠绿,豆腐菠菜其味相合,其色悦目,清素爽口,咸鲜香软。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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