菜

土豆薄饼

精品主食 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 小麦面粉300克
  • 土豆(黄皮)200克

调料:

  • 盐8克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 土豆去皮切细丝,用开水氽一下,沥去水分;
  2. 将面粉放入盆内加入适量盐、味精、清水,拌成稀面浆;
  3. 将土豆丝放入面浆中搅拌均匀;
  4. 用平锅放入少许油烧热,将面浆舀入锅里煎成薄饼状即成。

要诀

土豆薄饼的制作要诀:

土豆薄饼在煎制时容易出现饼身上色,但又不断生的现象;

解决办法为煎饼时火不能太大,土豆丝不能切得太粗,这样制作的薄饼口感才好。

健康提示

常食本点可健脾补气、固肾除湿、温养肌肤、益气力强筋骨。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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