菜

鸡蛋饼

精品主食

用料

主料:

  • 面粉 150g
  • 鸡蛋 2个
  • 盐 适量
  • 水 适量(约300ml)
  • 油 20g
  • 荵花 适量

做法7 步

  1. 把鸡蛋、盐、油、水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加荵花搅和至完全没有面疙瘩。
  2. 醒几分钟。
  3. 开中火,用平底不粘锅,倒一点油,把面糊从中间倒下去,倒下去的面糊不规则向四周散开,证明面糊太稠了,在面糊里再加水。
  4. 调稀后的面糊一倒下去就很均匀的向四周散开,摇晃锅面糊也很快流动。
  5. 看面糊表面变颜色及摇晃锅时面糊已经不动了,就可以翻面煎了,(最好用拋的方式翻面,一来不烫手,二来练手劲) 。
  6. 翻面后可以盖锅,不盖也可以。
  7. 好了……吃吧~~~~~~加杯黑咖啡!

特色

每日作早点一碗,分服见效.美皮肤,防治面部皱纹,适用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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