菜

单饼

精品主食

用料

主料:

  • 低筋面粉 3杯 沸水 2杯 肉丝 4两 绿豆芽 1/2斤 韭菜(切小段)
  • 红萝蔔丝 各少许 盐 少许 味精 少许

做法5 步

  1. (1)面粉用沸水拌匀,稍冷后揉成面糰,醒10分钟。
  2. (2)面糰揉成长条切12块(须偶数),6小块涂香油(或食用油)。另6小块不涂油的面糰盖在涂过油的上面,桿成圆饼。(桿时,上下两面相互交替桿)
  3. (3)放入平底锅内用小火烙(锅内不可放任何油),待饼中央鼓起时即可起锅,趁热分开为两张饼。
  4. (4)将肉丝、绿豆芽、韭菜、红萝蔔丝炒熟备用。
  5. (5)单饼可包捲(4)料食用,也可将之切长条与(4)料同炒食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印